Quem nunca se sentiu sonolento ao ouvir o som da chuva, não é? Isso é uma prova de como os nossos sentidos possuem um grande poder de influência sobre as nossas sensações e sentimentos. Sabendo disso, nada mais justo do que buscar utilizar todo esse poder a nosso favor, alcançando aquilo que estamos buscando. É com esse pensamento que hoje já podem ser encontrados na internet, por exemplo, sons de chuva. Possibilitando que os indivíduos estimulem as suas audições para alcançar um objetivo: o sono profundo.
Assim como os sons de chuva, alguns outros instrumentos podem ser utilizados como meios para alcançar as boas sensações. Um deles é a tigela tibetana, um instrumento antigo e muito utilizado quando o assunto é relaxamento. Sabendo do grande poder desse objeto, nós, da Mente Sã Esoterismo, trouxemos alguns de seus benefícios para que você possa conhecê-lo melhor e assim, desfrutar das propriedades desse som tão poderoso.
O que é a tigela tibetana?
Antes de mais nada, é necessário compreender que instrumento é esse que, apesar de muito poderoso, muitas vezes não é tão falado. Basicamente, ele se trata de um objeto semelhante a uma pequena cumbuca, sendo essa a característica que dá o seu nome. Ela é de origem asiática e produz sons por meio de vibrações que ocorrem ao friccionar o bastão de madeira em sua borda de forma contínua até ele vibrar, gerando um tom ou frequência que se sobrepõem em 2 ou 3 frequências ou tons.
É justamente esse som que fez com que o objeto passasse a chamar atenção, chegando a ser considerado, por monges tibetanos, como o som do coração. Essa curiosa observação se fez porque eles acreditavam que ele era capaz de nos conectar com sentimentos e emoções positivas e saudáveis e nos desligar das negativas e impuras.
Quais os benefícios da tigela tibetana?
Bom, dentre os benefícios observados, podem ser citados vários, que envolvem desde sensações físicas até emocionais. A seguir você pode ver uma lista com alguns dos principais efeitos observados:
1- O oncologista Mitchell Gaynor utilizou a terapia com sino tibetano no tratamento de seus pacientes que buscavam se recuperar do câncer, e narrou a experiência em seu livro, “Sons que Curam”.
2- Segundo um estudo feito por uma revista suíça, o som do sino tibetano é capaz de aliviar dores crônicas, diminuindo significativamente a intensidade da dor e auxiliando na melhora da qualidade de vida do indivíduo.
3- O principal benefício da tigela tibetana, sendo o mais citado quando o assunto é o instrumento, é a sensação de relaxamento. Ela é, possivelmente, a principal causa dos outros efeitos citados, além de aliviar a tensão e o estresse.
Sabendo de tudo isso, não tem como não se impressionar com a forma como os sons possuem influência sobre nós, podendo ser utilizados para alcançar até mesmo o relaxamento. Vale lembrar que, se você se interessou por essas sensações, é válido acessar a nossa loja de produtos esotéricos. Na Mente Sã Esoterismo você encontra os mais diversos produtos esotéricos, além de possuir a facilidade de poder comprar produtos esotéricos online.
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Perguntas Frequentes
Como surgiu o uso terapêutico das tigelas tibetanas e o que diz a ciência?
A tigela tibetana tem uso documentado em tradições budistas asiáticas há séculos. No ocidente, o oncologista Mitchell Gaynor, que integrou terapias de som no tratamento de pacientes com câncer, foi um dos primeiros a documentar os efeitos em ‘Sons que Curam’. Estudos publicados em revistas científicas, incluindo uma suíça, observaram redução significativa da percepção de dores crônicas em participantes expostos ao som da tigela.
Como a vibração da tigela tibetana age no organismo?
O som produzido pela tigela gera frequências sobrepostas que induzem o cérebro ao estado alfa, associado ao relaxamento consciente. Fisicamente, as vibrações se propagam pelo corpo (composto majoritariamente de água), influenciando a tensão muscular e a percepção da dor. Não substitui tratamentos médicos, mas pode ser integrado como apoio ao bem-estar.
Como usar a tigela tibetana corretamente para iniciantes?
Posicione a tigela sobre a palma aberta (não segure com os dedos, isso abafa o som). Com o bastão de madeira, dê uma batida leve na lateral para iniciar a vibração. Em seguida, mova o bastão lentamente pela borda externa em pressão constante. O som sustentado começa a emergir após dois ou três movimentos completos. Inicie com sessões de 5 a 10 minutos e aumente gradualmente.
Posso usar a tigela tibetana sobre o corpo durante uma sessão de terapia de som?
É uma prática comum em terapias de som. Posicione a tigela sobre regiões do corpo com baixa tensão, como o abdome, e percuta levemente. As vibrações se transmitem aos tecidos, promovendo relaxamento muscular localizado. Evite posicioná-la diretamente sobre a cabeça ou coluna. Em caso de implantes metálicos, consulte um profissional antes de realizar a prática.
Qual a diferença entre tigela tibetana e sino tibetano? Qual escolher para começar?
A tigela tibetana produz um som sustentado e envolvente, indicado para sessões de meditação e terapia de som de maior duração. O sino tibetano (tingsha) produz um som pontual e claro, ideal para demarcar transições em práticas curtas. Para iniciantes que buscam relaxamento e meditação, a tigela é geralmente a escolha mais versátil. Para uso rápido e portátil, o sino é mais prático.
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