Incenso nag champa: saiba como usá-lo para meditação

O que falar da meditação, não é mesmo? Essa técnica milenar nos permite conduzir a mente a um estado de calma e relaxamento, com métodos envolvendo principalmente a nossa postura e o foco para a atingir a tranquilidade e a paz anterior, concluindo diversos benefícios para a saúde. 

Mas além disso, você sabia que existe um companheiro perfeito para tornar esse momento ainda melhor? É o incenso Nag Champa! 

Este incenso importado é cultivado como uma planta sagrada em diversos países da Ásia. Com um aroma floral bem marcante, ele promove o seu perfume em todo o ambiente, gerando momentos inesquecíveis de cuidado e descontração. 

E aí, quer saber mais sobre como utilizar este incenso na sua meditação? Então dá só uma olhada nessas dicas:

Escolha um ambiente que seja confortável 

A escolha do ambiente para utilização do incenso nag champa independe se é em um lugar fechado ou aberto, o que importa é que esse momento aconteça em um lugar que você se sinta confortável, para que o incenso consiga realizar os seus efeitos no local.

Vale ressaltar que o nag champa possui um aroma capaz de transformar um ambiente de muitos movimentos em um local de relaxamento, por isso, fique a vontade para utilizar em qualquer cômodo da sua casa, como sala e quarto.   

Concentre a sua mente naquele momento

Para que o efeito entre você e o incenso nag champa seja satisfatório, é interessante que você crie uma conexão com aquele momento, afinal, é preciso concentração para alcançar o seu objetivo, isso em qualquer fase da vida, por isso, aqui não é diferente! 

Fique em uma posição confortável e deixe o aroma te conduzir. Seja de olhos fechados ou abertos, foque o seu tempo e a sua respiração naquele instante, para que toda e medição faça a condução mais tranquilizante possível..e garantimos, você vai amar! 

Estabeleça uma conexão entre você, o nag champa e a meditação 

Tudo que contamos até aqui complementa essa questão que iremos abordar agora. A conexão entre essas três frentes é fundamental para que o seu corpo atinja o ápice do relaxamento.

E para chegar a esse momento é bem simples! Basta sentir que está em paz. Deixe a sua mente descansar, pois esse momento é feito para eliminar qualquer preocupação e ansiedade, o único que importa é o agora. 

Permaneça nesse ritual o tempo que achar necessário. O ideal mesmo para que essa sensação seja marcante é de mais ou menos 2 horas, e pode ter certeza que um incenso importado te entrega o tempo que precisa para alcançar seu objetivo.  

Com o tempo determinado, você vai perceber ao fim que a famosa “mente do macaco”, aquela que te faz pular de pensamento em pensamento sumiu, e o ambiente que você está inserido exala um aroma de energias pacíficas, gerando uma respiração muito mais satisfatória. 

E aí, pronto(a) para utilizar o incenso nag champa nas suas meditações? Entre agora mesmo no site da Mente Sã Esoterismo e confira as diversas opções que mais se adequa com seu ambiente e espiritualidade. Esperamos que o seu momento com ele seja de muita paz e relaxamento, tornando o seu ambiente sempre mais leve e espiritualizado.